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「自分と向き合う」簡単なようで意外と難しい。

そんな時は足に目を向けてみてください。

足裏に体中のツボがあるのは周知のことですが、心のことも反映しているってご存じですか?

体の不調が足裏刺激で痛みと感じるように、心の状態、自分自身のことも足に溜まっているのです。「自分と向き合う」簡単なようで意外と難しい。そんな時は足に目を向けてみてください。

講座では自分の足の甲を見ながら、そこに反映される自分の心の状況、人との距離感などを読み解いていきます。

外で見せる自分と素の自分に違いはあるのか、どの自分が心地よいのか足に聞いてみませんか?

自分の根本にある感情を開放し、足かせとなっているものに気づくお手伝いをします。受講後も、「自分と向き合う」新たなツールとしてお使いいただけると思います。

講師 浅野佑香
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